ダイエット

検査機関へ行かなくても自宅で簡単にできる遺伝子検査キットが人気ですが、遺伝子検査で何がわかるのでしょうか？ 遺伝子検査とは、DNA情報を読み取ることで、自分の体質や将来かかりやすい病気などを知ることで、病気の予防に役立つと言われていま...

糖質制限ダイエット中は、食材の糖質だけを気にしがちですが、調味料にも多くの糖質が含まれています。低糖質の調味料を選ぶことで効率よく糖質制限ダイエットをすることをおすすめします。